Как правильно чистить зубы электрощеткой?

Правильная гигиена зубов – это залог здоровья всей ротовой полости. Врачи стоматологии ТриоДент всегда рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов раз в полгода или по индивидуальным показаниям, но при этом также не пренебрегать домашней гигиеной.

Одним из самых эффективных способов ухода за полостью рта дома является использование электрической зубной щетки. В этой статье мы расскажем, почему следует выбрать электрощетку, как правильно ею пользоваться и почему стоматологи рекомендуют этот инструмент.

Почему стоит выбрать электрощетку?

Электрические зубные щетки имеют ряд преимуществ над обычными. Вам следует учесть это и отдать предпочтение электрощетке для ежедневного использования для всей семьи.

Лучшая эффективность очистки. Электрощетка совершает в среднем 11600 оборотов в минуту, что значительно превышает возможности обычной щетки.
Контроль силы нажатия. Многие модели оснащены сенсорами, предупреждающими чрезмерное давление на зубы и десну.
Многорежимность. Можно выбрать разный режим в зависимости от их наличия у определенной модели. Это могут быть режимы для чувствительных зубов, режим полировки, тщательной чистки и т.д.
Удобство использования. Электрощетка делает большую часть работы за вас, что особенно полезно для детей, пожилых людей и людей с ограниченной подвижностью.
Наличие таймера. Многие модели электрощеток оснащены таймером, который помогает соблюдать рекомендованное стоматологами время для чистки зубов.

Как пользоваться электрической зубной щеткой?

Чтобы электрощетка работала эффективно, важно соблюдать правильную технику чистки зубов. Убедитесь, что зубная щетка заряжена и готова к работе. Об этом вам обязательно сообщит индикатор зарядки.

Рекомендации по тому, как правильно чистить зубы электрощеткой:

Нанесите зубную пасту на смоченную водой щетку. Используйте небольшое количество пасты (размером с горошину) на щетинки.
Условно разделите ротовую полость на 4 зоны: верхнюю (правую и левую) и нижнюю (правую и левую). Это поможет равномерно очистить все участки.
Включите щетку и постепенно перемещайте ее от зуба к зубу. Не нужно тереть зубы, электрощетка сделает это за вас. Используйте выметающие движения, словно хотите вымести грязь из зубов.
Держите щетку под правильным углом. Головку щетки следует размещать под углом 45° к линии десен.
Уделите внимание каждому зубу. Задерживайте щетку на каждом зубе на 3-5 секунд.
Не забывайте о внутренней стороне зубов. Внутренние поверхности также нуждаются в тщательной очистке.
Очистите язык. Многие модели электрощеток имеют специальную насадку для очистки языка.
Прополощите полость рта.
Окончив чистку, промойте щетку головку щетки и дайте ей высохнуть.

Стоматологи советуют чистить зубы не менее 2 минут. При условном разделении полости рта на 4 зоны, каждую из них следует чистить примерно 30 секунд.

Почему стоматологи рекомендуют электрощетку?

Стоматологи советуют использовать электрощетку из-за ее многочисленных преимуществ:

Лучше удаляет зубной налет. Исследования доказали, что электрощетки более эффективно устраняют налет, чем мануальные.
Уменьшает риск кариеса и пародонтита. Качественная очистка помогает предотвратить развитие заболеваний зубов и десен.
Безопаснее для эмали. У современных электрощеток есть специальные режимы, которые помогают избежать чрезмерного давления.
Помогает формировать правильные привычки. Благодаря таймеру и датчикам нажатия человек чистит зубы более тщательно и бережно.

Итак, электрическая зубная щетка – это отличный выбор для поддержания здоровья полости рта как для взрослых, так и для детей. Она значительно упрощает процесс чистки зубов, делает его более эффективным и безопасным.

Если вы еще не используете электрощетку, стоит попробовать и оценить ее преимущества самостоятельно! Ваши стоматологи это заметят и оценят!